LE-CENTRE continue de décliner ses actions en prévention santé à destination des personnes de plus de 60 ans.
Cycle gratuit, ouvert à toutes les personnes de plus de 60 ans
Les principaux objectifs de ce nouveau cycle de 5 ateliers thématiques animés par des ergothérapeutes sont :
- Retarder ou limiter la perte d’autonomie et une éventuelle entrée en établissement suite à une chute par exemple.
- Donner des exemples concrets de travaux simples à faire réaliser dans un logement, afin de se sentir mieux chez soi et en toute sécurité.
- Donner des conseils, astuces, repères sur les coûts, les aides possibles, les contacts des organismes dédiés.
- Démonstration des aides techniques et technologiques dédiés au maintien à domicile.
- Casser des idées préconçues pour que l’aide technique et l’aménagement du domicile ne soient plus associés à un marqueur de handicap.
- Apprendre les gestes et postures pour éviter la chute.
Programme
Détail de l’organisation d’un cycle
J1 : Échanges, repérage, libre expression
La première journée de ce cycle consistera dans un premier temps à travailler avec les participants à réfléchir à l’intérêt d’une stratégie préventive dans le domaine de l’adaptation de l’habitat et à les sensibiliser au repérage des risques sous forme de quizz et d’échanges entre participants. Il s’agira d’analyser les demandes exprimées par les participants eux mêmes en favorisant la libre expression et le retour d’expérience.
J2 et 3 : Aménager son logement et Aides techniques à l’autonomie.
Les personnes âgées souhaitent rester dans leur logement le plus longtemps possible. Elles y ont leurs repères, leurs habitudes et leurs souvenirs mais aussi leurs commerces, leurs voisins et les structures sociales qui les accompagnent.
Les jours 2 et 3 seront consacrés à la présentation et aux conseils pratiques en terme d’aménagement du logement ainsi qu’à la présentation et la manipulation d’une sélection de plus de 250 aides techniques utiles à tous les moments de la vie (lever, repas, couché, mobilité, lien social, toilette, habillement, etc).
J4 : Les chutes parlons en
Rapport à l’équilibre et à l’activité physique, présentation par les personnes âgées de leur propre parcours de santé, de leur expérience et bons conseils, cas concrets.
Mettre son corps en mouvement, exercices ciblés (échauffements, gestes et postures)…
Le J4 de ce cycle sera consacré à donner les éléments de compréhension aux participants permettant d’accepter le fait que le meilleur moyen d’éviter les chutes, les récidives et les complications reste la mise en place de mesures de prévention. Il s’agira de faire le lien entre les jours précédents consacrés à l’habitat et la notion de risques de chutes.
Pour cela nous travaillerons sur la prise de conscience des participants face aux risques en réalisant une première évaluation de leur situation, en fournissant un premier apprentissage de gestes et postures pour éviter la chute en lien avec les aides techniques à la mobilité. Il s’agira également de réalisation un gros travail d’information et de présentation des différentes solutions (teleassistance…), actions (activité physique adaptée), bénéfices et partenaires du territoire (membres du groupe « prévention des chutes de la MAIA, kiné, ergos, podologue), dédiés à la prévention des chutes.
J5 : Vos partenaires en prévention santé
Bilan de l’action, tour d’horizon des partenaires en prévention santé et maintien à domicile
Quand ? :
Tous les mardis 15, 22, 29 Octobre et 5, 12 Novembre de 10h00 à 12h30
Où ? :
Salle Conviviale – Résidence Intergénérationnelle des 3 cités. 11 bis rue René Amand, 86000 Poitiers
