La vie est un jeu infini dont l’âge n’est pas un souci. Pour vivre pleinement notre retraite, adoptons des comportements favorables à notre santé.
Dans un objectif de prévention santé, l’association MSA Services POITOU, en coordination avec l’ensemble des caisses de retraite et l’ASEPT Poitou, organise un cycle d’atelier innovant :
L’Atelier « Préservons-nous » à POITIERS (86000)
S’adressant aux seniors, quel que soit leur régime de retraite, ce programme ludique et convivial se compose de 5 séances qui ont pour thématique principale l’amélioration de la qualité de vie :
– Bouger au quotidien, des mouvements pour la vie
– Ouvrir mon espace, des lieux pour s’épanouir
– Cultiver la confiance en soi, pour communiquer sereinement
– Adopter les bonnes postures, pour prendre soin de son corps
– S’informer, mes ressources sur le territoire
Un groupe de 10 à 15 personnes est constitué pour l’ensemble du cycle.
La première séance aura lieu le :
Les actions sont organisées dans le respect des mesures sanitaires et des règles de sécurité en vigueur. A cet effet, nous vous demandons de venir dans la mesure du possible avec un masque.
